Terapinės jogos asanų pamokas – išmankštinti ir sustiprinti kūną, nuraminti protą, pripildyti sielą. Atradus balansą ir ramybę ant kilimėlio, prisipildydami gyvybinės energijos nusinešite tai į savo gyvenimą.
🕊️Jogos pamokos skirtos pradedantiems, taip pat tinka ir pažengusiems.
🕊️ Rukmini joga – hatha/vinyasa jogos asanos skirtos sustiprinti, ištempti ir išmankštinti kūną, pripildyti kūną gyvybine energija, išlaikyti audinius sveikus, gerinti imuninę sistemą, vidinių organų veiklą, užkirsti kelią arba pašalinti nugaros, kaklo, galvos skausmus, išlaikyti gyvybingumą kūne, ir pranayama (kvėpavimo pratimai) skirti nuraminti protą, atrasti balansą kasdienybėje, atrasti vidinę ramybę, harmoniją ir laisvę gyvenime.
Jei galvojate,kad joga ne jums arba esate nelankstūs – ši joga kaip tik jums !
🔶 LAIKAS: Pirmadienis/ trečiadienis – 18:00-19:30
Pamokos trukmė: 90 min.
🔶 VIETA: Studija OM, Vivulskio 41, Vilnius
🔶 JOGĄ VEDA: Aušra Kazlauskaitė – sertifikuota jogos (RYT220) , meditacijos mokytoja, sąmoningo kvėpavimo instruktorė. Koučingo specialistė, lektorė, mokymų, stovyklų ir renginių organizatorė, studijuojanti psichoterapiją (HEPI), nuolatos gilinanti žinias Vedų raštuose, psichologijoje, holistinio gyvenimo būdo ir sveikatingumo mokymuose.
🔶 KAINA:
- 1 užsiėmimas – €15
- 5 Užsiėmimai (galioja 2 mėn) – €60.00
- 10 užsiėmimai (galioja 6 mėn) – €100
Mėnesio abonementas:
- 1 mėnesio: €80
- 2 mėnesių – €150
- 3 mėnesių – €185
🔶 REGISTRACIJA:
Asmenine žinute FB – Rukmini joga arba Ausra Ka,
E-paštu: jogarukmini@gmail.com
Tel nr. +370 66240300
- Galima mokėti grynais arba pavedimu:
- Aušra Kazlauskaitė
- LT324010049500427253
- Paskirtis: joga
Su savimi turėti: patogią aprangą, visu kitu bus pasirūpinta.
Esate laukiami 💛
Hatha joga- švelni ir tuo pačiu stipri jogos praktika, kuri harmonizuoja kūną, protą ir dvasią. Naudodami asanas (pozas) ir pranajamą (kvėpavimo technikas) padidinsite lankstumą, ištvermę ir sukursite vidinę pusiausvyrą.